安定型と回避型の相性
愛着スタイルの安定型と回避型の組み合わせについてまとめました。安定型が回避型のペースを尊重できると、回避型も安心して心を開きやすい組み合わせです。
この組み合わせのいいところ
- 安定型は、回避型のひとり時間を責めずにいられる
- 回避型が、少しずつ頼ることを覚えていける
- べったりしすぎない、大人の関係になりやすい
すれ違いやすいところ
- 回避型が気持ちを話さず、安定型が物足りなさを感じる
- 安定型ばかりが歩み寄って、疲れることがある
うまくいくコツ
- 安定型は、気持ちを聞くとき問いつめずに待つ
- 回避型は、ひとりになりたいとき理由をひとことそえる
- 回避型は、ありがとう・うれしいを短くても言葉にする
- ふたりの時間とそれぞれの時間のバランスを、話し合っておく
言いかえのフレーズ
同じ気持ちでも、言い方を少し変えるだけで伝わり方がちがいます。
何考えてるかわからない
→ 話せるときでいいから、聞かせてね
→ 話せるときでいいから、聞かせてね
（だまって距離をとる）
→ ちょっとひとりで考えたい。嫌になったわけじゃないよ
→ ちょっとひとりで考えたい。嫌になったわけじゃないよ
ふたりのタイプを確かめる。結果のリンクを相手に送ると、組み合わせが出ます
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- 🌤️ 安定型 × 🌤️ 安定型
- 🌤️ 安定型 × 🌧️ 不安型
- 🌤️ 安定型 × ⛅ おそれ回避型
- 🌧️ 不安型 × 🌧️ 不安型
- 🌧️ 不安型 × 🌫️ 回避型
- 🌧️ 不安型 × ⛅ おそれ回避型
- 🌫️ 回避型 × 🌫️ 回避型
- 🌫️ 回避型 × ⛅ おそれ回避型
- ⛅ おそれ回避型 × ⛅ おそれ回避型
※ 組み合わせの説明は、愛着スタイルの考え方をもとにした一般的な傾向です。相性はタイプだけでは決まりません。ふたりで話し合うきっかけとして使ってください。